Shinrin-Yoku (bosbaden) is een manier om te ontspannen in de natuur en kan ook bijdragen aan jouw persoonlijke ontwikkeling. Deze natuurbeleving is oorspronkelijk in de jaren tachtig ontwikkeld in Japan om gestreste werknemers te laten ontspannen. Het heeft de afgelopen decennia de wereld veroverd. Je dompelt je volledig onder in de atmosfeer van het bos. Het is niet zomaar een wandeling tussen de bomen, maar je beleeft de natuur via je zintuigen.
Wetenschappelijk kent bosbaden veel (internationale) onderbouwing. Het zorgt voor een lager cortisolniveau, een lagere hartslag en bloeddruk, en een rustiger zenuwstelsel.
Voor beheerders biedt deze workshop bovendien een waardevol perspectief: door zelf te ervaren hoe bezoekers het bos beleven, krijg je meer inzicht in de belevingswaarde van natuur en de rol die beheer daarin speelt.
LET OP: voor deze workshop geldt een maximum aantal deelnemers.